Сообщения

Клетчатка для здоровья сердца и сосудов: как снизить риск болезней

Изображение
Здоровье сердца и сосудов - это одна из ключевых составляющих общего здоровья человека.

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме

Изображение
Витамины играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма.

Пептиды коллагена: что это, зачем нужны женщинам, как использовать

Изображение
Пептиды коллагена являются одним из самых популярных ингредиентов в косметических и диетических продуктах на сегодняшний день.

Перехитрите истонченные волосы с помощью 3 натуральных советов для утолщения

Изображение
С приближением осени многие из нас могут начать замечать редкие пряди. Все, от смены температуры и солнечного света до плотного графика, может подтолкнуть фолликулы к «стадии выпадения». Но эти простые приемы могут помочь вам отрастить более густые волосы!

Может ли добавление вязкой клетчатки в рацион ускорить потерю веса?

Изображение
Исследования показывают, что это натуральное волокно может быть секретным ингредиентом для более эффективной диеты.

Попробуйте эти вкусные альтернативы молоку, чтобы снизить уровень холестерина

Изображение
Мы все любим хороший молочный коктейль, но нам не нравится приходить в кабинет врача и слышать, что нам нужно беспокоиться о нашем холестерине.

Синовиальные суставы: типы и строение суставов

Изображение
Суставы окружены суставной сумкой, или капсулой. Она охватывает синовиальную полость и соединяет кости, формирующие сустав.

Древние силы против стресса: что такое адаптогены и какая мощь скрывается в травах и корнях

Изображение
  Элиза Мятас, натуропат-исследователь Nutra Organics, рассказывает, что нам нужно знать об адаптогенах и как их внедрить в свою повседневную жизнь.

Бисаболол в косметике — что это такое?

Изображение
  Бисаболол – это натуральный противовоспалительный компонент, используемый как косметический ингредиент.

Кокосовое масло против растяжек: 5 рецептов

Изображение
Мы все мечтаем о том, чтобы иметь идеальную кожу. Тем не менее, по мере того, как  проходят годы, они оставляют свой след. В том числе и на коже.

8 продуктов, которые помогут предотвратить остеопороз

Изображение
  Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в костной ткани).

Продукты, которые вызывают зависимость

Изображение
  Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.

Помогает ли медитативное дыхание при стрессе

В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса.

"Жаворонки" страдают от депрессии реже, чем "совы"

Команда специалистов из США проанализировала данные 32477 женщин (средний возраст - 55 лет).

Врачи выяснили, когда чаще всего происходят роды

Изображение
Британские медики Университетского колледжа Лондона заметили: чаще всего спонтанные роды происходят в четыре часа утра.

Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания

Если начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе.

Чечевица - новый суперпродукт, способный оздоровить организм

Изображение
Сотрудники Гуэлфского университета узнали, какие продукты питания позитивно сказываются на работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, передает "Новости Mail.RU".

Эксперты рассказали, как поддержать высокое качество интимной жизни

Изображение
Ряд вредных привычек может поставить крест на личной жизни.

Выявлен новый маркер, предсказывающий раннюю смерть

Изображение
Как передает РИА "Новости", датские ученые из Копенгагенского университета установили: низкая концентрация лимфоцитов в крови коррелирует с повышенным риском ранней смерти.

Умирающие клетки оказались настоящим спасением от рака

Как передает Live Science, введение умирающих клеток в опухоли заставляло иммунные клетки атаковать рак.

Найдена неожиданная причина развития болезней глаз

Бактерии, живущие на поверхности глаз, могут быть связаны с заболеваниями глаза или, напротив, дать иммунную защиту от болезней, установили ученые.

Исследование: уборка в доме может навредить здоровью человека

Основное действующее вещество хлорки, хлорноватистая кислота, при контакте с некоторыми веществами из ароматизаторов воздуха с запахом цитрусов (часто используют в ванных комнатах) образует большое количество микрокапель, попадающих прямо в легкие.

Эксперты: занимайтесь спортом до завтрака

Университеты Бата и Бирмингема провели эксперимент и установили идеальное время для утренних тренировок.

На российском рынке появится принципиально новое средство против гриппа

Как передает "Ремедиум", компания Roche подала в Минздрав заявку на регистрацию балоксавира марбоксила - первого в своем классе препарата для лечения гриппа.

Переедание больше не будет проблемой с новым стимулятором

Стэнфордский университет разработал имплантат для мозга, который способен справиться с сильной тягой человека к еде.

Кардиологи раскритиковали палеолитическую диету

Палеолитическая диета предполагает активное потребление белка и жиров с одновременным исключением углеводов.

Ученые обнаружили новый "центр боли" в головном мозге

Если его "отключить", то можно справиться с хронической болью или повышенной нервной чувствительностью, пишет The Daily Mail.

Психологи: кризис среднего возраста может не случиться в жизни человека

Профессор Ник Хаслам из Университета Мельбурна ставит под сомнение наличие кризиса среднего возраста.

Психологи: взбодрить может один лишь вид кофе

Миллионы людей не представляют свое утро без кофе.

Врач: быстро привести давление в норму поможет сладкий чай и курага

В жару давление нередко падает, при этом далеко не всегда есть возможность расслабиться и прилечь. Если самочувствие резко ухудшилось на работе, рекомендуется выпить теплый крепкий чай с курагой. Частые смены погоды летом, жара или приближения ливней, постоянная нехватка свежего воздуха могут негативно сказаться на здоровье, особенно сложно переносится резкое падение артериального давления. Специалист подчеркивает: самостоятельно назначать себе препараты и бесконтрольно их принимать нельзя. Лучше запланировать визит к доктору и посоветоваться с профильным специалистом, а в качестве первой помощи – сделать перерыв в работе и выпить чашечку чая. «Прекрасно, если в офисе есть тонометр, — так вы точно будете знать, что именно скачки давления стали причиной ухудшения самочувствия. В ином случае, стоит прислушиваться к своему организму – если перед глазами замелькали темные пятнышки, в ушах зазвенело, вы почувствовали слабость в конечностях – это верный признак того, что у вас упало давле